金さんマスクと山中教授推奨Buff

取り敢えず、今日は防災公園で14kmサブ4ペース

その後、子供たちと家の回りを3.8kmダラダラペース


金さんマスクは作っていませんが、
素直な話息苦しそうという感じです。

理由としては、
大抵のマラソン大会でもらえるTシャツは、生地が厚くて、夏場に汗で肌に張り付くものが多いから。

大阪マラソン、神戸マラソンなんか(たぶん東京マラソンとかも)は、いい生地のTシャツがもらえるから、マスクに適しているかもしれないけど・・
これらの大会でもらえるTシャツはデザインも比較的いいので普段のラン着にするからマスクには回らないですよね。


山中教授推奨Buffは、息苦しくはないけど・・
首回りが暑い・・5月いっぱいまでかな~

暑さ対策で、Buffを切ってみじかくするかも


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プロフィール

TIR

マラソン記録 PB 
5km   0:24:37(グロス)
 2013 みっきぃふれあい
10km  0:41:19(グロス)
 2016 丹波市三ツ塚
ハーフ   1:27:56(ネット)
 2017 神戸バレンタイン・ラフラン
30km  2:18:58(ネット) 
 2017 加古川30K
フル    3:16:38(ネット)
 2019 京都

フルマラソンは3時間10分切りを目標に走ってます。