久々の午前様

午前様言っても日を30分位越しただけですが、

あっ!別に宣言中に食べに行ったり、お酒飲みに行ったり行ったりしたわけではありません。

それ以前にお酒を飲みません。

仕事が遅くなっただけです。

只ね、昨日、今日と家族の顔を見ていません。

元気にしてるかな?


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プロフィール

TIR

マラソン記録 PB 
5km   0:24:37(グロス)
 2013 みっきぃふれあい
10km  0:41:19(グロス)
 2016 丹波市三ツ塚
ハーフ   1:27:56(ネット)
 2017 神戸バレンタイン・ラフラン
30km  2:18:58(ネット) 
 2017 加古川30K
フル    3:16:38(ネット)
 2019 京都

フルマラソンは3時間10分切りを目標に走ってます。