ハンバーグを作る

昨日の晩御飯にハンバーグを作りました。

何年振り?わからん程作ってない。

料理すると奥様の注意がうるさいから
(悪いのは私です。)

肉と玉ねぎと調味料だけだから・・・
玉ねぎ切るの荒すぎた・・・

卵入れるの忘れた・・・


子供は美味しいと食べてくれた。
長女は「まぁ、基本肉は何でも美味しいよね」って

後片付けは奥様に甘えた。



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昨日は防災公園 20km ユルラン

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プロフィール

TIR

マラソン記録 PB 
5km   0:24:37(グロス)
 2013 みっきぃふれあい
10km  0:41:19(グロス)
 2016 丹波市三ツ塚
ハーフ   1:27:56(ネット)
 2017 神戸バレンタイン・ラフラン
30km  2:18:58(ネット) 
 2017 加古川30K
フル    3:16:38(ネット)
 2019 京都

フルマラソンは3時間10分切りを目標に走ってます。