インソール買いました。

先日、ランニング用にこれを買いました。

まだ、入れただけで走っておりませんが・・・

購入理由は、
貧血で生命保険に入れなかったから。

ランナーは貧血の方が多いらしいです。
よく分かりませんが、地面をよく蹴るからみたいです。

対策の一つとして、
クッションの高いシューズを履くと良いみたい。

で、新しいシューズを買おうかと試算しておりましたが、
金がない。
最低でも6000円ぐらい?いるかと

で、お手頃価格のインサート導入となりました。

また、履いてみてから、感想を書けたら書きます。

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プロフィール

TIR

マラソン記録 PB 
5km   0:24:37(グロス)
 2013 みっきぃふれあい
10km  0:41:19(グロス)
 2016 丹波市三ツ塚
ハーフ   1:27:56(ネット)
 2017 神戸バレンタイン・ラフラン
30km  2:18:58(ネット) 
 2017 加古川30K
フル    3:16:38(ネット)
 2019 京都

フルマラソンは3時間10分切りを目標に走ってます。