昨日は久々に筋トレ

家の諸事情により多分3週間以上筋トレをしてませんでした。

うち貧乏なんで2ヶ所しかエアコンがなく、
いつも筋トレしている場所が布団に占領されていました。
もう1ヶ所は和室、物置部屋になっているので筋トレや寝る事ができません。

一昨日からまたエアコンの無い部屋で寝るようになりました。


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プロフィール

TIR

マラソン記録 PB 
5km   0:24:37(グロス)
 2013 みっきぃふれあい
10km  0:41:19(グロス)
 2016 丹波市三ツ塚
ハーフ   1:27:56(ネット)
 2017 神戸バレンタイン・ラフラン
30km  2:18:58(ネット) 
 2017 加古川30K
フル    3:16:38(ネット)
 2019 京都

フルマラソンは3時間10分切りを目標に走ってます。