モチベーションが上がらない 練習

本日は休日出勤の代休

朝からとくしまマラソン前最後の
30km走をしましたが・・・失敗

目標キロ5以上がキロ6程度で全然ペースは上がらない
って言うか、走ることに集中できない。

結局、最低ラインの2.5時間(キロ5で30km走ったらの時間)をクリアした時点でやめました。26km程でした。

とくしまマラソン有りますように。

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プロフィール

TIR

マラソン記録 PB 
5km   0:24:37(グロス)
 2013 みっきぃふれあい
10km  0:41:19(グロス)
 2016 丹波市三ツ塚
ハーフ   1:27:56(ネット)
 2017 神戸バレンタイン・ラフラン
30km  2:18:58(ネット) 
 2017 加古川30K
フル    3:16:38(ネット)
 2019 京都

フルマラソンは3時間10分切りを目標に走ってます。