昨日は誕生日?

昨日は誕生日だったはず。

走り終わって、
竹内結子さんの事で固まって、

家帰って息子から折り紙の鶴4こもらって、

丸亀製麺行って、
娘のランドセル見に行って、

晩御飯を食べて、
子供を風呂いれて、
寝た。


素敵な誕生日だったな。


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TIR

マラソン記録 PB 
5km   0:24:37(グロス)
 2013 みっきぃふれあい
10km  0:41:19(グロス)
 2016 丹波市三ツ塚
ハーフ   1:27:56(ネット)
 2017 神戸バレンタイン・ラフラン
30km  2:18:58(ネット) 
 2017 加古川30K
フル    3:16:38(ネット)
 2019 京都

フルマラソンは3時間10分切りを目標に走ってます。