• 昨日は走れず、筋トレ
    帰るのが8時を越えたので走れず(プールは休館)夜中走るのは体調を崩すので却下夕食を食べると身体が寝るモード入ってしまう子供体質しゃーなしの筋トレにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 携帯忘れた
    昨日は会社に携帯持って行くの忘れました。いや〜無かったら無かったで問題ないね席に着けば電話あるしにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村昨日は筋トレ...
  • 連休中の
    4連休は遠出、レジャーなしダイソーやキャンドゥやセリアへ行ったり。ホームセンターダイキへ行ったり。トレーニングは木曜日 13km 防災公園金曜日 50km ロードバイク日曜日 11km ホースランドパーク、総合公園少し胃が重いのし、トレーニングに気持ちが入らない感じ にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 20日から3日へ コロナワクチン
    住んでいる市ではワクチンがないないと予約を休止してました。市にないなら県でって事で8月20日に遠くの会場で予約してました。車で片道1時間以上、電車なら2時間ぐらいかなの距離まぁ、結局市の方は県にワクチンを用立ててもらい予約を再開したわけで、改めて取り直した訳です。会場は家から車で10分程の場所です。(何なら歩いて行ける?いや熱中症になりかねないか)日にちも8月3日になりました。にほんブログ村にほんブログ村...
  • 昨日はタコライス
    昨日は奥様が体調不良と言う事で(午前中はママさんバレー行ってたけど)普段元気なんだけど年に数回疲れがどっと出るみたい。タコライス作りました。材料は用意していたので(奥様が)後は切って、炒めるぐらい少し塩コショウを入れすぎました。(濃いめ好きな人にはちょい薄ぐらい)子供から文句出なくて良かった。後、奥様が調子悪いと子供が文句言わずにお手伝いしてくれる。すごいな!にほんブログ村にほんブログ村にほんブロ...
  • 徐々に
    体調不良や人事異動や人の死やらが有りました。割り切れない所もまだありますが、立ち直り出してます。昨日、一昨日は防災公園で10kmジョグまだ、体調も本調子でないので徐々に頑張りたいと思います。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 体調不良で休みます。
    月曜日から色々あって体調がよろしくありません暫く更新を休みますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • コロナワクチンと週末の動向
    ワクチンはまだうけていません。今住んでいる町は受付すらしてません。ワクチンが不足しており予約を休止中です。国のは少し遠いいので却下で、県のを申し込みました。8月20日が一回目だそうです。金曜に会社で色々あって、憂鬱な週末を過ごしました。とりあえずランをしましたが会社の嫌な事を考えながら走ったのでダメダメでした。土曜日は防災公園で13km日曜日も防災公園で18km日曜日は本当にしんどかった。(心も体も)今日...
  • あれ貰ってもうた
    昨日、会社でいい感じのローズマリーを貰いました。立派なやつ家で増やしたやつらしいけど手間かかってるやろうなありがとうございます。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 今日から俺は・・・あんなん買ってもうた
    人事異動がありました。肉体労働から精神をすり潰して廃人になる部署に↑私的にはです。肉体労働の部署は元々1年だけの予定(実際は1年3ヶ月)でした。で、元の廃人になる部署に戻っただけです。肉体的には楽になるので走行距離は増えると思います。後、心の癒やしの為に芝桜を買いました。花の季節は終わった?と思うので来年楽しみにしたいと思います。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

プロフィール

TIR

マラソン記録 PB 
5km   0:24:37(グロス)
 2013 みっきぃふれあい
10km  0:41:19(グロス)
 2016 丹波市三ツ塚
ハーフ   1:27:56(ネット)
 2017 神戸バレンタイン・ラフラン
30km  2:18:58(ネット) 
 2017 加古川30K
フル    3:16:38(ネット)
 2019 京都

フルマラソンは3時間10分切りを目標に走ってます。