• へ〜、コロナワクチン接種券届かない選手権てあるんだ〜
    接種券は昨日とどいた。月曜日から順次発送と市のホームページにかいていたので、火曜日か水曜日につくだろうと思っていたら火曜日に着いた。ただね、市にワクチンが無いらしく暫くはワクチン接種の受付は休止らしい。県や自衛隊の接種会場もこまめに確認しなあかんようです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 今度はあれを買ってもうた。
    買ってばかり今回買ったのはなんと!!手動芝刈り機〜DCMダイキで4980円プラス税表示間違いで本当は5480円プラス税それなりに芝生は切れました。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 土曜日はラン20km 日曜日はラン8km少しお疲れぎみ...
  • あれ買ってもうた。
    ええ、わたくしは物欲の塊です。スマホ買い替えました。以前にスマホの画面に水が浸水しました。時期に乾いて通常通り動いていましたが気持ち悪いので修理見積もりに出しました。で、修理代や本体分割払いの金額と所有のスマホのスペックからすると買い替えた方が安いとの結果に落ち着きました。新スマホの欠点としては、デカい事ポケットに入れてランしにくそう。今のところ、操作性も悪いです。(なれてないせいだと思います。)...
  • 1500mでPB更新
    昨日、陸上で1500のTTがあって5分35秒でPB更新しましたもちろん息子です多分1年で20秒位のびてるので高校でるころには4分位で走ってるかなオリンピックも夢じゃないねちなみにもう息子に勝てるかどうかわかりません。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村昔、運動は4年生位で親を抜かすって聞いたことある気がする。(かなりのうろ覚え)...
  • また腰痛
    また腰痛日常生活において、最低限の動きは出来るけど···仕事(肉体労働)はどうだろうか?ってレベルで痛いです。特に激しい肉体労働はしてない。仕事中に水分は小まめにとってるけど、ミネラルなんかが取れてないのかな。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村Alexaって体調管理してくれないかな。...
  • アマゾンで
    あれとあれを買いました。1つはプロテインもう1つは快適グッズただ、使いこなせるかは疑問にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 週末の動向
    土曜日 ローラー 1時間日曜日 ラン 20km 防災公園ラン中にまた左股外側が痛くなる父の日はミスドのドーナツ1つフウセンカヅラの種まき、ゴーヤの網設置娘さんにviewの競泳用ゴーグルかった三角形の薄いやつ平凡な週末にポチッお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • あいの土山マラソン···お前もか
    仕方がないんだけどね。中止が決定したそうです。今年はフルの参加はなしかなあ、奈良かにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 昨日は初?二部練
    昨日は会社お休みして朝ローラー 45分夕方ラン13km 総合公園間に散髪、携帯屋さん携帯買い換えた方が月々の支払いが安くなるとかならないとかにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • おかやまマラソン 抽選結果
    コロナのワクチン接種が出来ていない(予定がたっていない)と出れないなと思いつつ応募していました。まぁ、余計な心配でした。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今日は会社休んでローラー40分...

プロフィール

TIR

マラソン記録 PB 
5km   0:24:37(グロス)
 2013 みっきぃふれあい
10km  0:41:19(グロス)
 2016 丹波市三ツ塚
ハーフ   1:27:56(ネット)
 2017 神戸バレンタイン・ラフラン
30km  2:18:58(ネット) 
 2017 加古川30K
フル    3:16:38(ネット)
 2019 京都

フルマラソンは3時間10分切りを目標に走ってます。