• 久々の午前様
    午前様言っても日を30分位越しただけですが、あっ!別に宣言中に食べに行ったり、お酒飲みに行ったり行ったりしたわけではありません。それ以前にお酒を飲みません。仕事が遅くなっただけです。只ね、昨日、今日と家族の顔を見ていません。元気にしてるかな?にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 無観客記録会
    先日の日曜日と明日の水曜日は記録会なんですけど、日曜日の記録会は娘ちゃんの水泳、水曜日は息子くんの陸上まぁ、共に無観客親としては楽しさ半分だよ。見たかったな~。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • コロナのばか野郎 お休みだらけ
    緊急事態宣言のおかげで運動公園もプールもホースランドパーク(不整地走)もお休み。防災公園と森林公園は何とかなりそう。早くおさまって欲しい。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村金曜日 ラン15km土曜日 ローラー1時間日曜日 ラン22km...
  • 一週間で2足
    一週間でシューズを二足買いました。記録会用と練習用練習用はまだ着いていません。練習用はメッシュが破れたんで奥様もしゃーないなーって羨ましいぞ息子くん記録会用はターサー、練習はレーザービーム二足で7000円位にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村昨日はプール少しずつ泳げるようになってきた気がする。でもまた緊急事態かな。...
  • トマト問題2
    日曜日の微妙な天気にトマトの種を蒔きました。(貧乏なので種から)種蒔きは小雨のかなカーポートで後、4つのプランターに植える用の土をいれました。土は庭の真砂土に牛糞、バークを混ぜたもの(貧乏なので用土買えない。)ただね、雨水を含んだ土がやたら重かった。月曜日にもう少し無理したら腰逝くよ的な腰痛、夕方には肩背中痛結果、火曜日にも痛みが残り運動せずでした。あっ、ゴーヤの種蒔きもしたんやった。ゴーヤ用のプラン...
  • スマホ水没
    昨日、スマホを洗ったら液晶に明るい箇所と暗い箇所が出来ましてん。取りあえず、写真とかのバックアップ取って上手く行っているか自身なしそのまま使ってます。今は動いてるけどそのうち止まるかもにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村昨日は不整地走 17km...
  • 今更、ローラー環境
    今更ですが、元々バイクを置いていた稲葉物置に自転車を置いてます。電気は来ているので照明やコンセントはある状態扇風機も使えます。家のwifiも飛んでます。まぁ、物置なので虫君か這ってたりする環境。で、今回初めてタブレットpcでyoutube見ながらローラーしました。スマホ見ながらはあったんですけどね。1時間かアッちゅう間に過ぎて行きました。バーチャルで何かしてる人が沢山いる中、かなり遅れてますが、タブレットpc最高...
  • トマト問題
    先日、息子くんにミニトマトを自家栽培するか訪ねたところ、「する」との即答うちには畑があるわけでないのでプランターで栽培したいのですが・・・奥様曰く「プランターのはすぐ刈れるから、地植えのがいいわ」って地植えするには植木の横に植える事になるんだけど、小さいツツジとか栄養取られて弱るんだよな~、後雑草も増えるんだよな~さぁ、どうしよう。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村昨日は総合公園でユルユルラン...
  • 人少な!昨日はプール
    昨日はプールに行ってきました。泳げないのはいつも通りです。泳げないって言うか、息継ぎが出来ない。今、プールは一人1レーン使える程人が少ないです。使う身としては色々な意味でありがたいです。そのうち一時閉鎖になりそうな気がしてますが・・・にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • ワークマンのキャップ
    ワークマンで明るい色のラン用キャップを買いました。780円被る箇所は薄手・メッシュあり、切り返し?もいかにも一般的なラン用でもツバの部分・・・エッジの補強が・・・固さが・・・厚さが・・・丈夫な感じ小学生時代の通学帽子を思い出す。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

プロフィール

TIR

マラソン記録 PB 
5km   0:24:37(グロス)
 2013 みっきぃふれあい
10km  0:41:19(グロス)
 2016 丹波市三ツ塚
ハーフ   1:27:56(ネット)
 2017 神戸バレンタイン・ラフラン
30km  2:18:58(ネット) 
 2017 加古川30K
フル    3:16:38(ネット)
 2019 京都

フルマラソンは3時間10分切りを目標に走ってます。