• 今日は発表会
    末娘の発表会劇に歌に太鼓にダンス大忙し家族は一人だけの参加なので家族の為のなのでビデオ撮影に大忙しにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • ハンバーグを作る その後
    昨日、1日遅れで奥様の感想卵入れてなかったよね。玉ねぎ切るの荒いねん。低温から焼いた方が油でえへんで。クックパッドは素人が多いから味にムラがあるねん。参考にするならプロの料理家のサイトにしんかい。みたいなアドバイスを頂きました。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • ハンバーグを作る
    昨日の晩御飯にハンバーグを作りました。何年振り?わからん程作ってない。料理すると奥様の注意がうるさいから(悪いのは私です。)肉と玉ねぎと調味料だけだから・・・玉ねぎ切るの荒すぎた・・・卵入れるの忘れた・・・子供は美味しいと食べてくれた。長女は「まぁ、基本肉は何でも美味しいよね」って後片付けは奥様に甘えた。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村昨日は防災公園 20km ユルラン...
  • あぁ、バレンタイン
    一週間遅れのバレンタインチョコを奥様から頂きました。「渡すの忘れてた」ってどう言うことやねんと少し思いつつ有り難く頂きました。まぁ、貰えなくてもホワイトデーには、いつもアリガトウのプレゼントを渡すんですがにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村土曜日は防災公園で20km日曜日は防災公園で17km共にユルラン...
  • 実はパンツ履かないんです。
    マラソン大会の時 以前はパンツ履いて、ハーフタイツ履いて、ランパン?履いてたんです。そうすると締まりがきついのと、トイレ行きにくいのと、暑いのとで、今はユニクロのハーフタイツ、ランパンです。まぁ、其だけの話しにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 久々に坂道なんだけど
    久々に坂道ダッシュしました。いつも?以前?なら10往復してたところ今回はなんと6往復で撃沈。最近、気合いがはいらないのでユルユルらんばかりで速く走ることや筋トレをしてなかったので身体が鈍ってるかな。場所は運動公園、距離は全込み13kmにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 庭をあれに
    庭をあれにしたくて木曜日から庭をコツコツ整地してます。まだ、雑草を抜いているだけですが時間も1日2時間程度ですが(休日だけてすが)これから2ヶ月庭を整えて行けば飽きっぽい性格なので途中で止めるかもしれませんが出来るかな芝生の庭あっ、トンボ作らないとにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • バレンタインなんて嫌いだ~ と 昨日はラン
    たいしたこと無いです。昨日、奥さんからチョコ貰えなかっただけです。息子くんと下の娘ちゃんは義理を一つ。上の娘さんは友が四つ。昨日は身体が重かったので13kmのユルランにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 今日はラン と 高槻からの贈り物
    今日は防災公園でラン距離は17km、ユルユルで高槻シティハーフマラソンから贈り物が届きました。珍しい700円分のクオカード来年の出走権狙いだったので残念です。まあ、貰えただけラッキーですがにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 火事
    昨日は6kmと9kmの二回走りました。二回に分かれた理由はコンロの消し忘れ安全装置が働き大事(出火)には至りませんでした。以後、気を付けます。気を付けろのカツをお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

プロフィール

TIR

マラソン記録 PB 
5km   0:24:37(グロス)
 2013 みっきぃふれあい
10km  0:41:19(グロス)
 2016 丹波市三ツ塚
ハーフ   1:27:56(ネット)
 2017 神戸バレンタイン・ラフラン
30km  2:18:58(ネット) 
 2017 加古川30K
フル    3:16:38(ネット)
 2019 京都

フルマラソンは3時間10分切りを目標に走ってます。