• 昨日はラン
    昨日は運動公園でラン アップダウン、坂道込みの13kmにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • ヤバイ
    お金の使いすぎです。ホイールを買うために貯めているお金がドンドン減っていきます。こんなの買って何処に向かってるのかと思います。(大きな方向は変わってないけど)レビューの少ないこんなの買って失敗したらどうしようかとも思います。人柱になるどころか再編されそうなメーカーの商品届いたらまたご連絡します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 昨日は久々に筋トレ
    家の諸事情により多分3週間以上筋トレをしてませんでした。うち貧乏なんで2ヶ所しかエアコンがなく、いつも筋トレしている場所が布団に占領されていました。もう1ヶ所は和室、物置部屋になっているので筋トレや寝る事ができません。一昨日からまたエアコンの無い部屋で寝るようになりました。エアコンを買ってあげたい言う気持ちがある方はポチッお願いします。(あくまでも気持ちだけでいいです。)にほんブログ村にほんブログ村に...
  • 久々にラン?
    先週、あまり走れなかった。週末雨だし、奥さんパートだしでで、いつもなら休む月曜日に9.8km程走りました。運動公園で、坂道あり、アップとダウン込みにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • シューズの影響
    昨日は運動公園でラン12kmライトレーサーで走りましたが、エンペラーやジャパンブーストに比べキロ10~15秒遅い感じ。で、家の息子くんが陸上クラブでレーザービームを履いてるわけですがレーザービームはどちらかと言うとライトレーサー的なシューズだと思うんですが(只の運動靴かもしれない。)ターサーやハンゾー履かしたら1500mのタイムが15秒とか20秒とか縮まったりしてとそしたら、1500mを5分30秒切りも見えてくるのに親バカだ...
  • フェニックスが安い?
    日曜日にフェニックスのフリースを買いましてんお店にサイズがなかったのでネットで税込約11000円を約3800円で今、在庫処分的な感じでかなり安い感じアウトドアウェアも豊富昔はフェニックスのスキーウェア多かったけどな~フェニックスほしくなった方はポチッお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 昨日も一昨日もラン
    昨日も一昨日もランというかジョグ場所は防災公園昨日は13km一昨日は20km気合いの入らないので、ユルユルにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 昨日はラン
    昨日は運動公園で12kmランアップ、ダウン、坂道込み込み昨夜は暖かかったにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 今更、ライトレーサー②
    世の中既にライトレーサー2があるんだよね。反発力は余りないけどクッションのある良いシューズです。このシューズで速く走れたらレース用にシューズではかなり速く走れると思います。後、ライトレーサーの良いところは何と言っても耐久性と値段悪いところは、最初馴染むまで色々な所が固い事。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 今更、ライトレーサー
    今更、ライトレーサーを履きました。ライトレーサーは、TSを履いて小指の付け根にタコみたいなのができたので買わないようにしてきました。しかし、アマゾンで3500円程で売っていたので思わず買ってしまいました。エンペラーがダメになったら履こうとクローゼットの中で眠らせていました。で、エンペラーのクッションがダメになりだし引退が間近となり、ライトレーサーを出してきました。今度は踵に水膨れが出来ました。にほんブロ...

プロフィール

TIR

マラソン記録 PB 
5km   0:24:37(グロス)
 2013 みっきぃふれあい
10km  0:41:19(グロス)
 2016 丹波市三ツ塚
ハーフ   1:27:56(ネット)
 2017 神戸バレンタイン・ラフラン
30km  2:18:58(ネット) 
 2017 加古川30K
フル    3:16:38(ネット)
 2019 京都

フルマラソンは3時間10分切りを目標に走ってます。