• コロナのバカ 大阪マラソン走ならず そしてアホ
    日曜日は休みました。本当は土日でフルの距離を走りたかったけど木曜日の33kmが効いてじゃあ、週間最長距離を目指そうかと思いましたが風邪引きそうで止めました。3年前の今頃、8月に走りまくって(といっても200km位)9月にピークを迎えてその後、体調崩して(熱出して、少し良くなったら走って、また熱出してを繰り返した。)12月に肺炎で1週間会社休んだ今は体調崩して会社は休めない。特に肺炎は(まぁ、いつでもアホな体調崩し...
  • 昨日はラン 今日はお休み
    昨日は16km、防災公園今日は走れなくないけど、明日エライ事にならないようにお休み。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • マラソンの壁
    昨日のランで2時間の壁を感じた。私の場合フルマラソンでの壁は1.15km2.20~21km3.2時間(25km)4.30km(~2.5時間)5.3時間1.と2.は比較的小さい壁3.は調子が悪いとここから失速します。4.は大抵ここから失速5.は調子が非常に良いとき。まぁ、全て練習距離や練習時間と一致してます。なので今年は3時間15分走を重要視して練習しないとと思っているしだいです。そうそう思う方はポチッお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほ...
  • 本日のラン と 福知山マラソン
    今日は有休所得3月末までに有休をトータル5日消化しないと残り2日昼前から走って33km/2時間50分本当は3時間15分走りたかったけど、身体と時計のバッテリーの関係で止めました。しかし身体は正直、最近2時間走ばかりだったので2時間以降は一気に疲れが出てペースダウン。ゆっくりでも3時間15分走をしないと駄目だ。福知山マラソンの二日目で完走現在の順位は30台時期に順位は落ちるでしょう。にほんブログ村にほんブログ村にほんブ...
  • 23日 福知山マラソン 途中経過
    23日から福知山マラソンが始まりました。取りあえず初日は15km今のところ750人中190位台頑張って上位に入りたいと思いますって、沢山走れば上位に行けるんだろうか?それとも早く走れば?ルールが今一つ分かっておりません。取りあえず頑張ってはしれば、それなりの結果が出るはず。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 三連休の動向
    ここ三日間の走り土曜日に20km ホースランド日曜日に15km 防災公園月曜日に15km 自宅周辺グルグルコロナバカのせいで母親の誕生日に実家に帰れませんでした。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • コロナのバカ とくしまマラソン 昨日は筋トレ
    18日、ホームページに今後の予定が書いてありました。開催の可否決定は・・・・年末まで延期書いている内容からして、あくまでも想像の範囲内で取りあえず開催が決まってから事業計画を詰めようとした考え(詰めきれていなかった)と事業計画があってからの可否決定やろっていう考えがあったのかな?まあ、最近のコロナ増加が無ければ前者の無いようでも良かったと思います。上記はあくまでも私の浅はかな想像です。どちらにしても、...
  • 水泳大会出場
    娘が日曜日に市の水泳大会に出場したのですが2位と3位でした。本当に立派なメダルを貰ってました。(マラソン大会会の完走メダルの2倍は有るであろう重さ)それぞれ出場者数は6人と4人片方はブービーやないけい!更に出ていたのはほぼ同じ水泳教室の子達にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村昨日はラン運動公園、13km、坂道走あり全体でキロ5ペース...
  • 頭のなかはとくしまマラソン
    今日、とくしまマラソンの開催の可否について会議があるみたい。で明日、前回出れなかった人にメールにて連絡らしい。今シーズンは今のところリアルな大会はとくしまに絞っているので、中止(延期)になれば大会出場なしになる可能も。中止になったら次の手(何を目標にトレーニングするか)も考えないとトライアスロン?ウルトラ?トレラン?ダメ人間なので冬場(~2月末あたりまで)に水泳、ロードバイクは寒くて考えられない・・・→だ...
  • コロナの馬鹿 神戸マラソン駅伝大会
    土曜日に息子くんの陸上練習が防災公園であったのですが防災公園は大会独特の雰囲気がありました。高校駅伝の予選ほどピリピリした感じではありませんし、人も多く無かったですけど。なんか皆楽しそう、仲間でガヤガヤ話したり、色々な速さでアップしてたり。大会には参加してないので横目で見るだけですが早くあっち側に行きたい。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

プロフィール

TIR

マラソン記録 PB 
5km   0:24:37(グロス)
 2013 みっきぃふれあい
10km  0:41:19(グロス)
 2016 丹波市三ツ塚
ハーフ   1:27:56(ネット)
 2017 神戸バレンタイン・ラフラン
30km  2:18:58(ネット) 
 2017 加古川30K
フル    3:16:38(ネット)
 2019 京都

フルマラソンは3時間10分切りを目標に走ってます。