• あいの土山マラソンに想いを馳せてラン
    例年なら明日があいの土山マラソンの開催日と思います。去年走って3時間30分を少し切りませんでした。大阪マラソン前の最後のロング走のつもりで出たので30km以降はペースを落としました。まぁ、大阪マラソンは体調不良でベストは更新されませんでした。やっぱりサブ3.5してないのは気持ち悪いので今年は本気で走る予定でした。コロナで中止になりました。あいの土山マラソンに想いを馳せて、今日と明日でフルマラソンの距離を走ろ...
  • 昨日、一昨日と運動なし。今日は明日は
    一昨日(水曜日)は運動出来なくても、まあ火曜日に走ったのでいいかなっと思っていました。昨日は走る気満々残業で走れませんでした。夜は筋トレもしないで子供と寝てしまった。明日はロング走の予定。今日は雨の予報もあるし、明日のロング走の影響を考えると・・・昨日、鉄の意志で筋トレするべきだったと後悔にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 昨日はラン
    昨日は運動公園でラン平均キロ5で1トータル3km坂道は8本5本で疲れはてて3本はダラダラ最後はキロ4辺りまで上げて終了坂道、速さ共にもっと上げないと。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 一昨日のラン
    一昨日(日曜日)は防災公園でラン距離は18km、土曜日の不整地ランで足が重いのでゆっくり入る。季節的にハンパンでは寒くなりました。次回から朝は長いパンツを履こう。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 全日本大学女子駅伝
    最近、シューズが欲しくてたまらない者です。昨日は全日本大学女子駅伝をテレビで観戦頑張ってる女子大生は輝いてました。で、気になるシューズ当然ナイキが多数を占めていました。しかしアシックス、ミズノ、アディダス、NBと他のメーカーも増えていました。思わずメタレーサーをネットで検索してしまいました。シューズ欲しい~にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 結果、不整地2時間走完走
    走りきりました。というよりは、予定通り走り出せました。良かった。結果はこんな感じにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 明日は2時間走出来るか
    帰納、今日はトレーニングお休み身体が少しダルい水曜日頑張り過ぎたな~10km程度で止めておけば良かったと反省スントは明日も休めって言ってる明日元気ならホースランドパークでユルユル2時間走又はユルユル20km走の予定7時過ぎにスタート予定今は大会ないのでゆっくりしいよって方はボチッをお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 昨日はグダグダ16キロ
    運動公園でラン一昨日の筋トレが効いたのか3時間走が効いたのか身体重々一応坂道もはしったけどユルユル最終キロ420で終了ダメダメやんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • 昨日は怪しい縄跳びと筋トレと青学と
    昨日は会社から帰るのがが遅くなり縄跳びと筋トレ縄跳びは運動公園の隅でしましたが、怪しいモノを見るようなかんじで見られました。(実際怪しいですが)子供は親と「二重跳び20回位出来るで」みたいな話をしながら抜けていきました。皆さん、怪しいですが何もないので安心して下さい。筋トレは自宅で下半身のみいまだに腕が痛いです。休日に改善しても会社で痛くなる感じ、慢性にならないことだけを祈ってます。ホントに縄跳びは先日...
  • マスクとSwitchと
    昨日は計画的トレーニングなし最近は使い捨てマスクが1枚20円位で買えるようになりました。良かった。しかし、今だにSwitchが買えない。子供の誕生日に間に合うだろうか?子供のプレッシャーに押し潰されそうだ。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

プロフィール

TIR

マラソン記録 PB 
5km   0:24:37(グロス)
 2013 みっきぃふれあい
10km  0:41:19(グロス)
 2016 丹波市三ツ塚
ハーフ   1:27:56(ネット)
 2017 神戸バレンタイン・ラフラン
30km  2:18:58(ネット) 
 2017 加古川30K
フル    3:16:38(ネット)
 2019 京都

フルマラソンは3時間10分切りを目標に走ってます。